Пространство, где МОЖНО ВСЁ
Такая фраза родилась в обсуждении потенциальной участницы. Мы говорили о чем же практика Аутентичного Движения.
Про позволение себе быть честной с собой, подлинной, настоящей. Слушать себя из глубины, из скрытого бессознательного.
Тело - прямой вход в бессознательное, через слушание тела мы сразу там, стоит только приотпустить контроль и дать говорить и двигаться телу.
Про позволение себе стоять и не двигаться, быть активной и много двигаться, звучать, молчать, лежать и даже… спать.
Можно быть собой, какая ты есть в моменте. Прислушиваясь к внутреннему импульсу.
Можно взаимодействовать с другими, а можно уходить от контакта. Можно пробовать и искать как чувствовать контакт с собой. Можно исследовать - что помогает находить контакт, а как он теряется.
Можно
Можно
Можно
В момент практики, зал становится священным пространством для тебя. Чтобы быть собой. Слушай себя и позволяй себе БЫТЬ.
Как ты узнаешь, что сейчас честна с собой?
Что ты делаешь что-то не в угоду маме или папе или детям?
Что ты делаешь, чтобы понять своё внутреннее?
Как ты можешь проживать свою жизнь?
